MANFAAT BAWANG DAYAK

 

Manfaat bawang dayak antara lain

membantu menurunkan tekanan darah tinggi, mengontrol gula darah, menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol, serta memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri. Bawang dayak juga dapat mendukung kesehatan tulang dan pencernaan, serta berpotensi membantu mengatasi beberapa penyakit kronis seperti kanker

Manfaat bawang dayak untuk kesehatan:

• Menurunkan tekanan darah tinggi: Mengandung senyawa alisin yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan melancarkan aliran darah.
• Mencegah diabetes: Bawang dayak memiliki senyawa antidiabetes yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
• Menjaga kesehatan jantung: Dapat membantu menurunkan kadar kolesterol "jahat" (LDL) dan trigliserida, serta mencegah penggumpalan darah.
• Antioksidan kuat: Mengandung polifenol dan flavonoid yang berperan sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel.
• Antiinflamasi: Bekerja sebagai antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan dan nyeri, misalnya pada sendi.
• Antibakteri: Memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi bakteri seperti Staphylococcus aureus.
• Meningkatkan kesehatan tulang: Studi menunjukkan bahwa ekstrak bawang dayak dapat meningkatkan kadar kalsium, massa, dan panjang tulang.
• Mendukung kesehatan pencernaan: Mengandung prebiotik yang dapat membantu menyeimbangkan bakteri baik di usus dan meringankan masalah pencernaan.
• Potensi antikanker: Penelitian awal menunjukkan bahwa bawang dayak memiliki potensi untuk menghambat perkembangan sel kanker, meskipun masih memerlukan penelitian lebih lan

Manfaat Bawang Dayak

Khasiat Bangle atau Jerango 

Manfaat Kulit Manggis 

Manfaat Terong Pancasona 

Khasiat Buah Mengkudu 

 

 Ingat, yakin dan percaya adalah Bagian dari Kesembuhan dari Obat yang kita makan.

Semoga kita selalu sehat dan dalam lindungan Tuhan yang mahakuasa. 

Selengkapnya, tonton youtubenya disini 

Manfaat Tape Ubi (Singkong) untuk Kesehatan

 

 

Banyak Makanan Khas Indonesia yang menyehatkan, harga murah tapi kaya akan manfaat :

1. Tape Ubi (Singkong).

Manfaat makan tape ubi (singkong) meliputi menjaga kesehatan pencernaan karena kandungan probiotiknya, menghangatkan tubuh berkat alkohol ringannya, serta meningkatkan energi dan daya tahan tubuh. Tape ubi juga baik untuk mencegah anemia (kekurangan sel darah merah) dan dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti konstipasi. 

Manfaat utama tape ubi:

• Menjaga kesehatan pencernaan:

  Proses fermentasi membuat tape ubi (singkong) kaya akan probiotik yang baik untuk pertumbuhan bakteri baik di usus dan dapat melancarkan buang air besar

   

  Menghangatkan tubuh:

  Kandungan alkohol dari ubi (singkong) ringan dari proses fermentasi dapat memberikan sensasi hangat saat dikonsumsi, terutama saat cuaca dingin atau saat demam ringan.

   

  Meningkatkan energi:

  Tape ubi (singkong) adalah sumber karbohidrat yang baik, sehingga dapat menjadi camilan sehat untuk meningkatkan energi tubuh

   

  Menjaga daya tahan tubuh:

  Sistem pencernaan yang sehat berkontribusi pada sistem kekebalan tubuh yang kuat, yang sebagian besar fungsinya berada di usus. 

   

  Mencegah anemia:

  Kandungan vitamin B12 dari ubi (singkong) yang meningkat selama fermentasi membantu pembentukan sel darah merah, sehingga dapat membantu mencegah anemia

   

  Membantu mengontrol gula darah:

  Tape ubi (singkong) mengandung kalium yang dapat membantu mengontrol tekanan darah dan menjaga kesehatan pembuluh darah, bermanfaat bagi penderita diabetes

   

  Mengatasi jerawat:

  Kandungan probiotik ubi (singkong) dan kemampuan menetralkan lemak berlebih dapat membantu mengurangi dan mencegah jerawat ringan

   

  Menghilangkan racun:

  Tape ubi (singkong) diyakini dapat membantu mengikat dan mengeluarkan racun dari tubuh, seperti aflatoksin

   

   

   

   

   

  Nah, apakah gak mau makan tape? dibanding yogurt, tape ubi jauh lebih banyak manfaatnya.

   

  Konsisten, Yakin dan Percaya adalah Sumber Kesembuhan dari Pengobatan. Percayalah 

  
  

   

   

   
• Manfaat Bawang Dayak
• Khasiat Bangle atau Jerango 
• Manfaat Kulit Manggis 
• Manfaat Terong Pancasona 
• Khasiat Buah Mengkudu 

 

 

9 Makanan sehat jika tepat waktu saat Konsumsi

 

9 Makanan sehat jika tepat waktu saat Konsumsi

1. Pisang Makanlah pisang setelah makan, baik pagi, siang atau malam. Jangan biasakan makan Pisang saat perut kosong
2. Apel. Makanlah saat pagi hari karena menjadi energi sepanjang hari
3. Kopi. Jangan minum kopi setelah bangun tidur, setidaknya 1 jam setelah bangun tidur.
4. Nasi. Makanlah Pagi, Siang dan sore hari. Jika makan pada malam hari akan menjadi gula berlebih dan menambah berat badan.
5. Susu. Paling baik minum susu saat malam hari, akan membantu kualitas tidur.
6. Jeruk. Jangan saat perut kosong
7. Kacang-Kacangan : Konsumsi pagi hari, energi tahan lama
8. Tomat : usahakan jangan makan dimalam hari, sebaiknya pagi atau siang
9. Yogurt : hindari pagi hari, saat tepat konsumsinya disiang hari atau sore hari

Semoga bermanfaat. Ingat, disiplin yakin dan percaya adalah obat paling Mujarab. 

 

Manfaat Bawang Dayak

Khasiat Bangle atau Jerango 

Manfaat Kulit Manggis 

Manfaat Terong Pancasona 

Khasiat Buah Mengkudu 

 

Cara Cepat Mengatasi Demam

 

Selain obat, demam dapat diturunkan dengan cepat hanya dengan bahan yang sudah tersedia didapur.

Apa saja bahannya?

1. Minyak Goreng atau Minyak Karo atau minyak kelapa

2. Perasan jeruk nipis

3. Bawang Merah

Bagaiamana caranya?

Bawang merah dipenyetkan atau dihaluskan, lalu campur dengan perasan jeruk nipis dan minyak karo atau sejenisnya.

Campur merata dan oleskan seluruh badan. Dijamin dalam waktu singkat demam tinggi akan turun drastis. 

Manfaat Bawang Dayak

Khasiat Bangle atau Jerango 

Manfaat Kulit Manggis 

Manfaat Terong Pancasona 

Khasiat Buah Mengkudu 

 

Manfaat bawang merah untuk demam berasal dari kemampuannya membantu melebarkan pembuluh darah (vasodilatasi) sehingga panas tubuh dapat keluar lebih mudah. Bawang merah juga mengandung senyawa aktif seperti organosulfur dan flavonoid yang memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, antibakteri, dan antivirus, yang dapat mendukung pemulihan dari demam. Penggunaan tradisionalnya adalah dengan diiris atau diparut, dicampur minyak (seperti minyak telon), lalu digosokkan ke tubuh.

Oleh sebab itu, pastikan selalu ada tiga bahan tersebut dirumah untuk jaga-jaga anggota keluarga demam tengah malam. Semoga membantu, salam sehat selalu untuk kita semua.

 

Untuk Pertanyaan, dan Saran silahkan di komen Komentar. Pasti akan saya tanggapi secepatnya. 

Cara Membuat Rebusan Daun Kelor

 

 Untuk membuat Ramuan rebusan daun kelor, siapkan dulu bahan-bahannya

Bahan-bahan:

• Segenggam daun kelor segar atau 1 sendok teh bubuk kelor
• Air secukupnya (sekitar 2-3 gelas)
• Bahan tambahan (opsional): madu, lemon, jahe, atau bumbu sederhana lainnya

 Langkah-langkah:

1. Pilih dan bersihkan daun kelor: Pastikan daun kelor yang digunakan benar-benar bersih dengan mencucinya di bawah air mengalir. Jika menggunakan daun segar, pisahkan daun dari tangkainya.
2. Rebus: Masukkan daun kelor ke dalam panci berisi air mendidih.
3. Atur waktu merebus: Rebus selama 5-7 menit. Merebus terlalu lama dapat membuat rasa langu dan mengurangi kandungan nutrisi.
4. Tambahkan bahan lain (opsional):
   • Jika ingin teh kelor, Anda bisa menambahkan madu atau perasan lemon setelah air rebusan tidak terlalu panas, agar kandungan madu tidak rusak.
   • Jika ingin menjadi sayur bening, tambahkan bumbu sederhana seperti bawang merah, bawang putih, garam, dan daun jeruk.
5. Saring: Setelah direbus, saring air rebusan dari daun kelornya.
6. Sajikan: Minuman rebusan daun kelor siap diminum 

 Tips tambahan:

• Untuk rasa: Jangan terlalu sering mengaduk saat merebus sayur kelor agar tidak langu.
• Untuk menjaga nutrisi: Gunakan daun kelor yang masih segar, atau keringkan daun kelor di tempat yang teduh dan sejuk untuk menjaga kandungan nutrisinya.
• Konsumsi rutin: Rebusan ini dapat diminum secara rutin untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.

Manfaat Bawang Dayak

Khasiat Bangle atau Jerango 

Manfaat Kulit Manggis 

Manfaat Terong Pancasona 

Khasiat Buah Mengkudu 

 

Kesimpulan 

Untuk membuat rebusan daun kelor yang baik,

cuci bersih daun kelor, lalu rebus dalam air mendidih selama sekitar 5-7 menit agar kandungan gizinya tidak hilang dan rasanya tidak langu. Anda bisa menggunakan daun kelor segar atau bubuk kelor, dan bisa ditambahkan bahan lain seperti madu atau lemon untuk rasa dan manfaat tambahan